Kyalin afslanken

Kyalin Afslanken

Kyalin, uw persoonlijk afslankprogramma, verrijkt in eiwitten-laag in calorieŽn-verarmd in koolhydraten

  • snel en doeltreffend afslanken
  • onder therapeutische begeleiding
  • met eenvoudige en gevarieerde gerechten

Kyalin is een afslankprogramma onder therapeutische begeleiding in erkende Kyalin centra.

Smart?

Onder begeleiding van een Kyalin coach doorloopt u de verschillende stappen binnen het afslankprogramma. Uw coach zal u op regelmatige tijdstippen begeleiden, evalueren en motiveren. Samen worden uw eetgewoonten onder de loep genomen en bijgestuurd om u op weg te helpen naar een gezonde voeding.

Slimming?

Kyalin is een afslankprogramma dat gebruik maakt van producten verrijkt in eiwitten, arm aan koolhydraten en vetten. Het Kyalin eiwitdieet zorgt voor de afbraak van vetreserves, met behoud van spiermassa! Door het beperken van de consumptie van suikers en vetten, wordt het lichaam gedwongen zijn energie te putten uit de aanwezige vetreserves. Kyalin staat garant voor kwalitatieve producten, alsook voor een variŽrend gamma van eiwitrijke en koolhydraatarme producten.

Kyalin is pro-actief op zoek naar vernieuwing en verbetering.

Doelstelling

  • EfficiŽnte aanpak van gewichtsverlies
  • Snelle vetverbranding zonder verlies van spiermassa
  • Aanreiken van nieuwe voedingsgewoonten
  • Aanzet tot een nieuwe levensstijl

Basisregels

Verhoogde inname van eiwitten om verlies van spiermassa te voorkomen = verplichte consumptie:

  • Kyalin producten
  • vlees, vis of vleesvervangers
  • eiwitsupplementen

Beperken van koolhydraten en vetten (40g-80g kh/dag) voor een optimale vetverbranding = tijdelijk weglaten van:

  • zetmelen (aardappelen, pasta, rijst)
  • brood
  • fruit
  • koolhydraatrijke groenten
  • dranken en alcohol rijk aan suiker

Het stappenplan

Het Kyalin eiwit- of proteÔnedieet is een stappenplan, geen kuur! Alle stappen dienen dan ook achtereenvolgens doorlopen te worden tot het einde.

De indeling van de eiwitsupplementen en toegelaten groenten gebeurt aan de hand van het aantal koolhydraten per portie. Maak tijdens het dieet enkel gebruik van de Kyalin supplementen en aanwijzigingen, teneinde een uitstekend resultaat te kunnen garanderen.

Stap 1: Afslankfase:

In deze fase zult u het meeste gewicht verliezen. Gedurende deze fase volgt u een strikt dieet op basis van een aantal eiwitporties gecombineerd met groenten en vlees/vis. Koolhydraatrijke voedingsmiddelen (zoals brood, aardappelen, pasta, rijst, fruit,...) zijn niet toegelaten.

Stap 2: ReÔntroductiefase:

Gedurende deze fase worden voedingsmiddelen opnieuw in het eetschema geÔntroduceerd. Graanproducten en fruit vervangen geleidelijk aan de eiwitsupplementen.

Stap 3: Stabilisatiefase:

In deze laatste fase worden de eiwitsupplementen vervangen door gezonde voedingsmiddelen en wordt een zetmeelportie opnieuw toegelaten. Dit eetschama zal de basis vormen van een gezonde voeding.

Stap 4: Gezonde voeding:

Proficiat! U heeft het stappenplan volledig doorlopen! Dit is het einddoel van uw Kyalin dieet! Het succes van een langdurig resultaat is enkel gewaarborgd door het naleven van een gezonde voeding. Dit is geen dieet, maar een levensstijl. Alles mag, maar met mate.

Intake

Alvorens van start te gaan met het Kyalin dieet, vindt een intakegesprek plaats. Dit is niet alleen de eerste kennismaking met uw Kyalin coach, het is eveneens het belangrijkste gesprek! Om u een optimale persoonlijke begeleiding te kunnen bieden, zal de coach samen met u uw medische vragenlijst overlopen, alsook uw huidige eet- en leefgewoonten en verwachtingen bespreken.

Contra-indicaties

Absoluut:

  • Ernstige lever- en nierinsufficiŽntie (nierfalen)
  • Recent hartinfarct, hartritmestoornissen
  • Diabetes type 1
  • HypokaliŽmie
  • Zwangerschap en borstvoeding
  • Hyperuricemie en jicht (niet behandeld)
  • Psychologische stoornissen (evaluatie)

Relatief:

  • Diabetes type 2 met medicatie
  • Kanker, CVA
  • Syndroom van Gilbert (geelzucht)
  • AlergieŽn of intoleranties (melk, lactose, gluten, ei, tarwe)

Praktijk

Het doorlopen van al deze fasen is onontbeerlijk voor het succes van het Kyalin dieet. Begeleiding is absoluut noodzakelijk voor het volgen van dit dieet om een blijvend en verantwoord gewichtsverlies te kunnen garanderen. Het Kyalin dieet dient strikt te worden uitgevoerd, ondersteund door voedingssupplementen om tekorten te vermijden.